Description

Każdy jest inny i mierzy się z indywidualnymi dla siebie problemami. Jednak życie wielu z nas nie jest tak skomplikowane i różne od siebie jak mogłoby się wydawać.Na bazie mojego pięcioletniego doświadczenia stworzyłam praktyczny i prosty poradnik w którym pokazuję jak zaplanować swój dzień, tydzień, miesiąc, rok, aby wieść harmonijne, pełne i szczęśliwe życie. Osiągnąć to o czym zawsze marzyłeś. Odnoszę się do takiej tematyki jak akceptacja przeszłości, planowania przyszłości, ale również życia w teraźniejszości – popularnego „tu i teraz”. Całość metodologi ułożona jest tak, aby zorganizować/poukładać swoje życie, wyrobić w sobie systematyczne, prawidłowe nawyki i wzmocnić poczucie własnej wartości. Krok po kroku, pokazuje każdy z etapów, zaplanowania ich realizacji i systematycznego wdrożenia w codzienne życie.

Z poradnika dowiesz się jak:

• ocenić swoją obecną sytuację i prawidłowo osadzić się w teraźniejszości
• spełnić swoje marzenia i realizować pasje
• wyznaczać cele
• stworzyć plan ich realizacji i wdrożyć go w życie
• stworzyć dzienny, tygodniowy, miesięczny i roczny harmonogram rezonujący z Twoimi celami
• wyciągać wnioski z przeszłości, planować na przyszłość i żyć pełnią życia w teraźniejszości
• poprawić swoją codzienność
• dowiedzieć się jak wygląda terapeutyczny proces zmiany i jak go zacząć
• wyrobić pozytywne nawyki i systematykę działania
• zmienić przekonania i perspektywę
• unikać błędów i pułapek w organizowaniu/planowaniu swojego życia
• wzmocnić poczucie własnej wartości
• zadbać o siebie (może po raz pierwszy w życiu :D)

oraz znajdziesz szablony harmonogramów i planów oraz praktyczne ćwiczenia i narzędzia coachingowe, jak również zniżki i darmowe konsultacje z specjalistami, których możesz potrzebować do dalszego rozwoju.

Liczba stron wersji polskiej: 128

Liczba stron wersji angielskiej: 178 (wydanie rozszerzone)

Data publikacji wersji polskiej: 1.06.2022 Łódź

Data publikacji wersji angielskiej: 10.12.2022 Łódź

Rodzaj: e-book pdf

Autor: Aleksandra Strugalska