{"id":7236,"date":"2022-04-13T23:43:24","date_gmt":"2022-04-13T21:43:24","guid":{"rendered":"http:\/\/untold.viralcode.pl\/?p=7236"},"modified":"2022-07-14T09:33:22","modified_gmt":"2022-07-14T07:33:22","slug":"pewnosc-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/","title":{"rendered":"Pewno\u015b\u0107 siebie"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Podczas terapii podstawow\u0105 nauk\u0105 jak\u0105 odbieramy jest zdobycie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz pewno\u015bci siebie. Kluczowym, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 jest zrozumienie co le\u017cy u podstawy tej nauki. Mianowicie zrozumienie, \u017ce poczucie bezpiecze\u0144stwa le\u017cy g\u0142\u0119boko w nas i nale\u017cy po nie si\u0119gn\u0105\u0107. Owe poczucie bezpiecze\u0144stwa to silna \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce bez wzgl\u0119du na to co si\u0119 b\u0119dzie dzia\u0142o to JA sobie z tym poradz\u0119. Zatem wszystko to opiera si\u0119 na wierze, a jednocze\u015bnie na wyzbyciu si\u0119 poczucia l\u0119ku i obaw. Brzmi prosto i \u0142atwo, ale droga do tego jest d\u0142uga i wyboista, a odrzucenie schemat\u00f3w i zmiana b\u0142\u0119dnych przekona\u0144 oraz pozbycie si\u0119 traum z przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3re ka\u017cdy z nas w sobie nosi, czasami wydaje si\u0119 wr\u0119cz niemo\u017cliwe. Prawdziwym prze\u0142omem w terapii czy drodze do osobistego rozwoju jest poczucie tego w\u0142a\u015bnie \u201cbezpiecze\u0144stwa i si\u0142y\u201d ca\u0142ym sob\u0105 i tak g\u0142\u0119boko w ciele czy duszy, \u017ce nie jestem pewna czy s\u0142owami potrafi\u0119 to nazwa\u0107.<\/p>

Dla os\u00f3b skupionych na cz\u0142owieku jako istocie najwy\u017cszej w \u0142a\u0144cuchu ewolucji jest to jak najbardziej zasadne. Jednak ja znalaz\u0142am poczucie pewno\u015bci siebie skupione wy\u0142\u0105cznie i ostatecznie na mnie, jako niewystarczaj\u0105ce. Cz\u0119sto rozmy\u015bla\u0142am wieczorami czy raz zdobyta wewn\u0119trzna si\u0142a jest mo\u017cliwa do utraty w przysz\u0142o\u015bci. Zacz\u0119\u0142am zastanawia\u0107 si\u0119 nad tematem szerzej, czyli poza cz\u0142owiekiem jako istot\u0105 ko\u0144cow\u0105, z punktu widzenia wiary jak\u0105 wyznaj\u0119 (chrze\u015bcijanizm). Dosz\u0142am do wniosku, \u017ce je\u015bli poczucie w\u0142asnej warto\u015bci polega de facto na wierze w siebie samego nie b\u0119dzie b\u0142\u0119dem je\u015bli oprzemy je na wierze w Boga, wr\u0119cz swoistym dope\u0142nieniem przekonania.<\/p>

Teraz pewnie w g\u0142owach wszystkich terapeut\u00f3w i ich pacjent\u00f3w pojawia si\u0119 wielka czerwona lampka i podstawowa zasada, kt\u00f3rej si\u0119 uczymy, aby nie szuka\u0107 pewno\u015bci siebie na zewn\u0105trz tylko wewn\u0105trz i jest to stwierdzenie z kt\u00f3rym absolutnie si\u0119 zgadzam. Zasada ta jest tak istotna, poniewa\u017c kiedy oprzemy w\u0142asn\u0105 warto\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo o inne osoby czy rzeczy to jest to fundament zbudowany na bardzo chwiejnym gruncie. Mamy ufa\u0107 ludziom, ale cz\u0142owiek jest istot\u0105 zawodn\u0105 i nie mo\u017cemy pok\u0142ada\u0107 w nim stu procent nadziei, bo takiej pewno\u015bci nigdy mie\u0107 nie b\u0119dziemy.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

M\u00f3j instynkt perfekcjonistki zawsze ka\u017ce mi szuka\u0107 stu procent i tak jak w wielu przypadkach, tak r\u00f3wnie\u017c w tym trafi\u0142am na szklany sufit, bo czy istnieje co\u015b tak doskona\u0142ego? Kombinowa\u0142am dalej, szuka\u0142am w\u015br\u00f3d grona moich bliskich, znajomych i przyjaci\u00f3\u0142, a nawet idoli, os\u00f3b za kt\u00f3re mog\u0142abym \u201cr\u0119czy\u0107 g\u0142ow\u0105\u201d, kt\u00f3rych by\u0142abym pewna w stu procentach. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce nawet za siebie w\u0142asn\u0105 g\u0142ow\u0105 r\u0119czy\u0107 nie mog\u0119, bo okoliczno\u015bci i \u015bwiat w kt\u00f3rym \u017cyjemy s\u0105 zmienne, a je\u015bli s\u0105 zmienne to s\u0105 niepewne. Ale co by by\u0142o gdyby znale\u017a\u0107 tak\u0105 istot\u0119, kt\u00f3ra jest bytem idealnym, kt\u00f3ra daje nam 100% pewno\u015bci, gdyby znale\u017a\u0107 miejsce w 100% bezpieczne?<\/p>

Znalaz\u0142am swoj\u0105 odpowied\u017a ca\u0142kiem niedawno, w pierwszym tygodniu wybuchu wojny na Ukrainie. Przed agresj\u0105 Rosji zdawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce mam odpowied\u017a na wszystkie trudno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 mnie spotka\u0107. Kszta\u0142ci\u0142am si\u0119 zar\u00f3wno intelektualnie, jak r\u00f3wnie\u017c w obszarze fizycznym, dba\u0142am o cia\u0142o i o dusz\u0119, budowa\u0142am stabilny kapita\u0142, firm\u0119, zdywersyfikowany portfel oszcz\u0119dno\u015bci, inwestycji, \u017ar\u00f3de\u0142 dochodu, klient\u00f3w, a nawet relacji, zapewnia\u0142am sobie najstabilniejsze fundamenty jakie tylko potrafi\u0142am zbudowa\u0107. Dopiero konflikt zbrojny u\u015bwiadomi\u0142 mi, \u017ce jednego dnia mamy wszystko, a nast\u0119pnego dnia mo\u017cemy nie mie\u0107 nic poza sob\u0105 i swoim \u017cyciem, a i to mo\u017ce si\u0119 bardzo szybko zako\u0144czy\u0107. Kiedy cz\u0119\u015b\u0107 moich znajomych by\u0142a zaniepokojona sytuacj\u0105, a jeszcze inni w og\u00f3le nie dopuszczali jej do siebie, a pozosta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 by\u0142a w panice i w strachu obmy\u015bla\u0142a plan ewentualnej ucieczki – ja by\u0142am sparali\u017cowana i wr\u0119cz ot\u0119pia\u0142a z niemocy przez sytuacj\u0119 w jakiej kiedy\u015b mog\u0119 si\u0119 znale\u017a\u0107. Po raz pierwszy od bardzo dawna nie mia\u0142am odpowiedzi i rozwi\u0105zania, a rzeczy, kt\u00f3re mnie na co dzie\u0144 cieszy\u0142y i nap\u0119dza\u0142y do dzia\u0142ania straci\u0142y swoje kolory i smak, bo w obliczu takiej tragedii nic nie wydaje si\u0119 by\u0107 pewne i wa\u017cne – \u017caden biznes, klient, relacja, dom, pieni\u0105dze itd Wszystko mo\u017cemy straci\u0107 w mrugni\u0119ciu oka w\u0142\u0105cznie z sob\u0105 samym.<\/p>

Powsta\u0142o w mojej g\u0142owie pytanie: co dalej? jak mam si\u0119 zachowa\u0107 kiedy nawet moja wewn\u0119trzna si\u0142a wydaje si\u0119 by\u0107 niedostateczna do przetrwania w por\u00f3wnaniu z tym zagro\u017ceniem? Z jednej strony parali\u017c spowodowany by\u0142 brakiem rozwi\u0105zania, nie lubi\u0119 go nie mie\u0107, bo w sumie zawsze go mia\u0142am. Z drugiej strony podyktowany by\u0142 prawdziwym strachem. Znacie to powiedzenie \u201cjak trwoga to do Boga\u201d? Oczywi\u015bcie, \u017ce zacz\u0119\u0142am si\u0119 modli\u0107, bo nie by\u0142am w stanie wymy\u015bli\u0107 nic innego. U\u015bwiadomi\u0142am sobie, \u017ce skoro nawet moje istnienie na tej ziemi nie jest pewne, co wbrew pozorom jest szokiem dla os\u00f3b w moim wieku kt\u00f3re jeszcze \u00be \u017cycia maj\u0105 przed sob\u0105, to co dalej mi pozosta\u0142o, je\u015bli wszystko nagle okaza\u0142o si\u0119 bez sensu i sko\u0144czone w rozumieniu, \u017ce kiedy\u015b dobiegnie ko\u0144ca.<\/p>

M\u00f3j m\u00f3zg zacz\u0105\u0142 pracowa\u0107 na najwy\u017cszych obrotach i pomimo, i\u017c od zawsze jestem zadeklarowanym katolikiem i zosta\u0142am wychowana w domu w kt\u00f3rym uczono mnie, \u017ce jak b\u0119d\u0119 dobrym cz\u0142owiekiem to p\u00f3jd\u0119 do nieba to dopiero w wieku 33 lat zacz\u0119\u0142am my\u015ble\u0107 o \u017cyciu po \u015bmierci. Wiedzie\u0107, \u017ce kiedy\u015b w odleg\u0142ej przysz\u0142o\u015bci nadejdzie kres, a czu\u0107 prawdziwie zbli\u017caj\u0105cy si\u0119 koniec i krucho\u015b\u0107 istnienia to s\u0105 dwie zupe\u0142nie odr\u0119bne rzeczy. Wcale nie dziwi\u0119 si\u0119, \u017ce tyle os\u00f3b nawraca si\u0119 lub doznaje o\u015bwiecenia i zmienia swoje \u017cycie w sytuacji kiedy s\u0105 o krok od \u015bmierci. Dla jasno\u015bci ja nie by\u0142am, ani wtedy, ani nigdy tak blisko, ale troch\u0119 czuj\u0119 jakbym w tamtych dniach umar\u0142a.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Z logicznego punktu widzenia \u017cycie po \u015bmierci, czyli \u017cycie wieczne jest czym\u015b niesko\u0144czonym, a skoro niesko\u0144czonym to w stu procentach bezpiecznym, bo nic, ani nikt nie jest w stanie tego odebra\u0107 czy zako\u0144czy\u0107. B\u00f3g bez wzgl\u0119du na wyznanie jest tak\u0105 istot\u0105, kt\u00f3rej w stu procentach mo\u017cemy by\u0107 pewni – bosko\u015b\u0107 jest oznak\u0105 czego\u015b w pe\u0142ni idealnego, kompletnego, niezawodnego. Czego\u015b, czego mo\u017cemy by\u0107 pewni w przeciwie\u0144stwie do ludzi i nas samych. Boga nie mo\u017cna zabi\u0107, zniszczy\u0107, z\u0142ama\u0107, zmieni\u0107, a z cz\u0142owiekiem to wszystko mo\u017cna zrobi\u0107. Nasze ludzkie \u017cycie mo\u017cna zako\u0144czy\u0107, ale duszy zabi\u0107 nikt nie potrafi, bo jest nie\u015bmiertelna.<\/p>\n

Zatem co by by\u0142o, gdyby nasza pewno\u015b\u0107 siebie i poczucie w\u0142asnej warto\u015bci nie wynika\u0142a z nas samych bezpo\u015brednio tylko z pierwiastka bosko\u015bci, kt\u00f3ry ka\u017cdy z nas ma w sobie, bo przecie\u017c zostali\u015bmy stworzeni na Jego obraz i podobie\u0144stwo. Co by by\u0142o, gdyby ka\u017cdy mia\u0142 sto procent pewno\u015bci, a maj\u0105c to jednocze\u015bnie nie odczuwa\u0142 niepewno\u015bci i l\u0119ku i prawdziwie wiedzia\u0142, \u017ce nic i nikt nie jest w stanie zachwia\u0107 jego pewno\u015bci siebie, bo nie idzie przez \u015bwiat sam tylko z Bogiem, bo ma w sobie nie\u015bmierteln\u0105 dusz\u0119 i pod koniec ludzkiego \u017cycia, bez wzgl\u0119du na to kiedy to nast\u0105pi, powr\u00f3ci do swojego prawdziwego domu, gdzie nie b\u0119dzie wiedzia\u0142 co to smutek, \u017cal czy strach, a b\u0119dzie tylko wieczno\u015b\u0107 i szcz\u0119\u015bcie. Oczywi\u015bcie takie zako\u0144czenie jak wszystkie inne owoce, kt\u00f3re zbieramy docze\u015bnie, s\u0105 sum\u0105 naszych wybor\u00f3w i plon\u00f3w, kt\u00f3re zasiali\u015bmy. Nie wszyscy b\u0119d\u0105 mieli tak\u0105 szans\u0119, ale nic poza nami samymi nie stoi na przeszkodzie, aby postara\u0107 si\u0119 o takie wieczne i szcz\u0119\u015bliwe zako\u0144czenie.<\/p>\n

Czy maj\u0105c t\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 nadal odczuwam strach? Tak, ale jest to obawa, \u017ce nie wypracuje swoim post\u0119powaniem \u017cycia wiecznego przy jednoczesnym poczuciu pewnej niez\u0142omno\u015b\u0107 w d\u0105\u017ceniu do ostatecznego celu na mojej drodze. Poczucie bezpiecze\u0144stwa daje mi nie moja si\u0142a, lecz si\u0142a mojej wiary. Tym sposobem wyszli\u015bmy od wiary w siebie i praktycznie rzecz bior\u0105c na niej sko\u0144czyli\u015bmy, ale teraz wydaje si\u0119 by\u0107 uzupe\u0142niona o brakuj\u0105cy element – pierwiastek boski, kt\u00f3ry daje nam sto procent pewno\u015bci w siebie, dzi\u0119ki Niemu. Ludzie \u017cyj\u0105cy w Bogu i w zgodzie z wy\u017cszymi warto\u015bciami nie odczuwaj\u0105 takiego strachu jaki czuje si\u0119 kiedy Boga z nami nie ma. Jestem o tym g\u0142\u0119boko przekonana, jak r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce B\u00f3g ka\u017cdego w zale\u017cno\u015bci od wyznania ma wiele obliczy i postaci, ale w ostatecznym rozrachunku jest jeden B\u00f3g, kt\u00f3ry jest Bogiem nas wszystkich i tylko, je\u015bli \u017cyjemy w zgodzie ze sob\u0105 i z Nim mo\u017cemy pozby\u0107 si\u0119 strachu czy l\u0119ku i poczu\u0107 si\u0119 prawdziwie bezpiecznym. Si\u0142a wiary pozwoli\u0142a wielu ludziom na dokonanie czyn\u00f3w niemo\u017cliwych i prawdziwie bohaterskich, tak jakby si\u0119 nie bali i nie mieli ogranicze\u0144. Dzia\u0142o si\u0119 tak tylko dlatego, \u017ce tak g\u0142\u0119boko zaufali – \u201ctylko, albo a\u017c\u201d. <\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n

Dlatego, \u017ce nie ma szklanego sufitu w niesko\u0144czono\u015bci.<\/p>\n<\/blockquote>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t
<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t

\n Organizacja i systematyzacja codziennego \u017cycia <\/h3>\n\t\t

Pierwsza autorska publikacja z serii produkt\u00f3w Untold. Dzi\u0119ki temu poradnikowi zrobisz pierwszy krok w zmianie swojego \u017cycia na takie o jakim marzysz. Jest dost\u0119pny w wersji e-book, audiobook oraz kursu video. Zawiera znane narz\u0119dzia coachingowe oraz moj\u0105 autorsk\u0105 metod\u0119 wypracowan\u0105 na przestrzeni ostatnich 5 lat. W skr\u00f3cie dowiesz si\u0119 jak zapanowa\u0107 nad swoim \u017cyciem zar\u00f3wno prywatnym, jak i tym zawodowym. Napisany w spos\u00f3b prosty i przyjemny, zawiera przyk\u0142ady z \u017cycia codziennego, praktyczne wskaz\u00f3wki i \u0107wiczenia oraz pi\u0119kn\u0105 opraw\u0119 graficzn\u0105.\n\n<\/p>\n <\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\tZOBACZ<\/span>\n<\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podczas terapii podstawow\u0105 nauk\u0105 jak\u0105 odbieramy jest zdobycie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz pewno\u015bci siebie. Kluczowym, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 jest zrozumienie co le\u017cy u podstawy tej nauki. Mianowicie zrozumienie, \u017ce poczucie bezpiecze\u0144stwa le\u017cy g\u0142\u0119boko w nas i nale\u017cy po nie si\u0119gn\u0105\u0107. Owe poczucie bezpiecze\u0144stwa to silna \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce bez wzgl\u0119du na to co si\u0119 b\u0119dzie dzia\u0142o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7577,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[126],"tags":[],"class_list":["post-7236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-doswiadczone"],"yoast_head":"\nPewno\u015b\u0107 siebie - Untold<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Podczas terapii podstawow\u0105 nauk\u0105 jak\u0105 odbieramy jest zdobycie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz pewno\u015bci siebie. Kluczowym, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 jest zrozumienie co le\u017cy u podstawy tej nauki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pewno\u015b\u0107 siebie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Podczas terapii podstawow\u0105 nauk\u0105 jak\u0105 odbieramy jest zdobycie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz pewno\u015bci siebie. Kluczowym, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 jest zrozumienie co le\u017cy u podstawy tej nauki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Untold\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-13T21:43:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-14T07:33:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/untold.com.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/obrazek-wyrozniajacy-1300x7714-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"771\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Strugalska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aleksandra Strugalska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aleksandra Strugalska\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/person\/b7b56d784906e251dee2a261a62f500d\"},\"headline\":\"Pewno\u015b\u0107 siebie\",\"datePublished\":\"2022-04-13T21:43:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-14T07:33:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/\"},\"wordCount\":1704,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Do\u015bwiadczone\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/\",\"url\":\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/\",\"name\":\"Pewno\u015b\u0107 siebie - Untold\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-04-13T21:43:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-14T07:33:22+00:00\",\"description\":\"Podczas terapii podstawow\u0105 nauk\u0105 jak\u0105 odbieramy jest zdobycie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz pewno\u015bci siebie. Kluczowym, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 jest zrozumienie co le\u017cy u podstawy tej nauki.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pewno\u015b\u0107 siebie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/untold.com.pl\/\",\"name\":\"Untold\",\"description\":\"blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/untold.com.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#organization\",\"name\":\"UNTOLD Aleksandra Strugalska\",\"url\":\"https:\/\/untold.com.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/untold.com.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/full.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/untold.com.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/full.png\",\"width\":254,\"height\":117,\"caption\":\"UNTOLD Aleksandra Strugalska\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/person\/b7b56d784906e251dee2a261a62f500d\",\"name\":\"Aleksandra Strugalska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e6893cd42f81fd11f3be0e87ef04267dcb60def36a17f9d321f23afde2d0225?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e6893cd42f81fd11f3be0e87ef04267dcb60def36a17f9d321f23afde2d0225?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aleksandra Strugalska\"},\"url\":\"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/author\/aleksandra-strugalska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pewno\u015b\u0107 siebie - Untold","description":"Podczas terapii podstawow\u0105 nauk\u0105 jak\u0105 odbieramy jest zdobycie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz pewno\u015bci siebie. Kluczowym, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 jest zrozumienie co le\u017cy u podstawy tej nauki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pewno\u015b\u0107 siebie","og_description":"Podczas terapii podstawow\u0105 nauk\u0105 jak\u0105 odbieramy jest zdobycie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz pewno\u015bci siebie. Kluczowym, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 jest zrozumienie co le\u017cy u podstawy tej nauki.","og_url":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/","og_site_name":"Untold","article_published_time":"2022-04-13T21:43:24+00:00","article_modified_time":"2022-07-14T07:33:22+00:00","og_image":[{"width":1300,"height":771,"url":"https:\/\/untold.com.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/obrazek-wyrozniajacy-1300x7714-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aleksandra Strugalska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Aleksandra Strugalska","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/"},"author":{"name":"Aleksandra Strugalska","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/person\/b7b56d784906e251dee2a261a62f500d"},"headline":"Pewno\u015b\u0107 siebie","datePublished":"2022-04-13T21:43:24+00:00","dateModified":"2022-07-14T07:33:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/"},"wordCount":1704,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#organization"},"articleSection":["Do\u015bwiadczone"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/","url":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/","name":"Pewno\u015b\u0107 siebie - Untold","isPartOf":{"@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#website"},"datePublished":"2022-04-13T21:43:24+00:00","dateModified":"2022-07-14T07:33:22+00:00","description":"Podczas terapii podstawow\u0105 nauk\u0105 jak\u0105 odbieramy jest zdobycie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz pewno\u015bci siebie. Kluczowym, aby to osi\u0105gn\u0105\u0107 jest zrozumienie co le\u017cy u podstawy tej nauki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/2022\/04\/13\/pewnosc-siebie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pewno\u015b\u0107 siebie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#website","url":"https:\/\/untold.com.pl\/","name":"Untold","description":"blog","publisher":{"@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/untold.com.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#organization","name":"UNTOLD Aleksandra Strugalska","url":"https:\/\/untold.com.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/untold.com.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/full.png","contentUrl":"https:\/\/untold.com.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/full.png","width":254,"height":117,"caption":"UNTOLD Aleksandra Strugalska"},"image":{"@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/person\/b7b56d784906e251dee2a261a62f500d","name":"Aleksandra Strugalska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/untold.com.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e6893cd42f81fd11f3be0e87ef04267dcb60def36a17f9d321f23afde2d0225?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e6893cd42f81fd11f3be0e87ef04267dcb60def36a17f9d321f23afde2d0225?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aleksandra Strugalska"},"url":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/author\/aleksandra-strugalska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7236"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8264,"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7236\/revisions\/8264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/untold.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}